Treneri

Sme

Peter
Homza

Tréner so špecializáciou kulturistika a fitnes prvého stupňa

  • inštruktor BOSU prvého stupňa
  • inštruktor TRX
  • stabilizačné a koordinačné cvičenia
  • náprava svalovej dysbalancie
  • naberanie svalovej hmoty
  • redukcia hmotnosti
  • zostavovanie tréningových plánov a jedálničkov
  • poradenstvo v oblasti športovej výživy
peto.budfit@gmail.com 0902 802 223

Dozvedieť sa viac

ROBERTA
DOBOŠOVÁ

Trojnásobná majsterka a reprezentantka Slovenska v bodyfitnes žien, kvalifikovaná trénerka so špecializáciou kulturistika a fitnes 1. stupňa (SAKFST), certifikovaná inštruktorka Power jóga 1.stupňa

  • odborné školenia: Mobilita a flexibilita-SuperJoints a Kettlebell (Swing & Get Up), FSU (Functionalspine) – (P)Rehabilitácia chrbta
  • certifikát výživového poradcu: špecializácia športová výživa, výživa tehotných žien a detí, individuálny stravovací plán s receptami – PlanEat
  • silové a kondičné tréningy – cvičenie s vlastnou hmotnosťou, BOSU, TRX
  • spevnenie postavy, zvyšovanie svalovej hmoty
  • tvorba tréningového plánu na mieru
  • súťažná príprava klientov
+421 911 259 361 dobosova.roberta@gmail.com

Dozvedieť sa viac

JOZEF
GREGUŠ

Certifikovaný tréner kulturistiky a fitnes SAKFST

  • súťažný kulturista v kategórii klasická kulturistika a športová kulturistika
  • niekoľkonásobný vicemajster SR v klasickej a športovej kulturistike
  • dvojnásobný vicemajster Grand Prix Pepa Opava v klasickej kulturistike
  • účastník EVL’S PRAGUE, 10.miesto
  • Tatranský pohár v kulturistike 2018, 2.miesto
  • Dolný Kubín 2018 masters, 2.miesto
  • Dubnica 2018 masters, 2.miesto
  • Classic Mania Kladno 2018 master,s 5.miesto
  • 15-ročná trénerská prax
  • príprava na súťaže v kategórii bikiny fitnes a kulturistika
  • tréningy zamerané na nárast svalovej hmoty
  • chudnutie bez jo-jo efektu
  • úprava stravovacích návykov
  • psychológia tréningu
  • motivácia a opora
+421 904 568 496 jozefgregus@yahoo.com

Dozvedieť sa viac

Andrej
Vaško

Absolvent FTVŠ UK, odbor kondičné trénerstvo, bývalý profesionálny hráč futbalu

  • Certifikáty a kurzy: Kondičný tréner 2. stupňa. SPS 1A,B – základné cviky, Optimum Nutrition – Optimum Nutrition for a Health and Performance
  • Škola drepu
  • Škola vzpierania – od Buzga
  • fitnes a kondičný tréning
  • chudnutie a naberanie funkčnej svalovej hmoty
  • správna technika cvičenia a poradenstvo v oblasti výživy
andrej.vasko7@gmail.com 0909 125 690

Dozvedieť sa viac

Bc. Zuzana Leňová
Botková

25-ročná prax v oblasti aerobicu a skupinových cvičení, 16-ročná prax v oblasti fitnes.

  • SM sys.(stabilizačno-mobilizačný sys. I.a II.st)
  • DNS (dynamická neuromuskulárna stabilizácia šport a fitnes I.časť)
  • Tréner vo fitnes a kulturistike I.st. INFORM
  • IFAA Licencia A (medzinárodný certifikát)
  • Step diplom SCAF
  • Travel step diplom SCAF
  • Strečing diplom SCAF
  • Aerobic instructor II.tr. SCAF
  • Body balance diplom
  • redukcia hmotnosti a naberanie svalovej hmoty
  • odstránenie bolesti chrbta a kompenzačné cvičenia
  • cvičenie s vlastnou hmotnosťou – Bosu,TRX,fitball
  • tvorba tréningového plánu na mieru
  • úprava stravovacích návykov
  • silový a kondičný tréning
+421 0903 151 145 zuzka.botka@gmail.com

Dozvedieť sa viac

Tibor Bryndzák

Trénerstvo od r. 2003, ako silový a kondičný inštruktor v ozbrojených silách SR, výcvik vojakov do bojových a mierových misií (Afganistan, Sýria, Kosovo, Sarajevo, Cyprus)

  • Certifikáty: Fitnes, kulturistiky a silového trojboja I,II stupeň, The Darustrong Mentorship Program I stupeň
bryndzaktibor@gmail.com 0914 153 152

Dozvedieť sa viac

Mgr. Anton Čavrk

Kondičný tréner V. stupňa, absolvent UMB v BB, bývalý hráč ľadového hokeja

    Certifikáty
  • DNS (dynamická neuromuskulárna stabilizácia)
  • SM Systém I., II., skolióza (spirálna stabilizácia)
  • FMS I., II.(functional movement screen) -diagnostika pohybových vzorov
  • Fyzioterapia a fyziotréning v tehotenstve a po pôrode (Zdravo a fit)
  • Škola drepu
  • Škola vzpierania ( akademia sportiva – Buzgó)
  • Nutrition planeat – tvorba stravovacích plánov
  • tréner ľadového hokeja – licencia „D“
  • Špecializácia
  • silový, funkčný a kondičný tréning
  • redukcia hmotnosti, naberanie svalovej hmoty a formovanie postavy
  • odstraňovanie svalovej nerovnováhy a bolesti spôsobenej jednostranným zaťažením, sedavým zamestnaním, prevencia pred zraneniami
  • poradenstvo v oblasti zdravého stravovania a tvorba jedálničkov
+421 904 165 178 anton.cavrk77@gmail.com

Dozvedieť sa viac

Bc. Adela Ondrejovičová

Absolventka TnUAD – odbor fyzioterapia, trénerka fitness a kulturistiky II. stupňa, rozhodkyňa II. stupňa, 6x majsterka Slovenska, 3x majsterka Európy , 4x majsterka sveta, 5x víťazka Arnold Classic, 3x majsterka sveta PRO, 3x účastníčka MR. Olympia – úspechy v bodyfitness figure

  • kurz SM systém
  • budovanie svalovej hmoty, redukcia podkožného tuku, formovanie postavy, rekonvalescenciu poúrazových stavov
  • vypracovanie individuálneho tréningového a stravovacieho plánu
  • zlepšenie celkovej fyzickej kondície, poradenstvo v oblasti výživových doplnkov
  • poradenstvo v oblasti prípravy na súťaž (kulturistika, fitness)
adela.ondrejovicova@gmail.com +421 908 506 629

Dozvedieť sa viac

Martin Čambál

Od roku 2005 sa aktívne venujem cvičeniu a fitnes, som aktívny pretekár v kulturistike v asociácii SANK, Natural Média Cup 1.miesto 2017,2018, Majstrovstvá Slovenska 1.miesto 2017,2018,2019, Natural Cup 3.miesto 2019

  • certifikovaný fitness tréner 1.stupňa
  • okrem teórie ponúkam svojim klientom aj praktické skúsenosti ako aktívny pretekár v kulturistike
  • osobné tréningy
  • redukcia hmotnosti
  • naberanie svalovej hmoty
  • úprava jedálnička, nastavenie sparných stravovacích návykov podľa potrieb klienta
  • online poradenstvo
  • individuálny prístup a trpezlivosť s klientom
+421 911 478 537 cambal.martin8@gmail.com

Dozvedieť sa viac

Pavel Čambál

Vyše 20 ročná skúsenosť a štúdium v oblasti fitness, od 2015 súťaženie v naturálnej kulturistike SANK – trojnásobný vicemajster Slovenska

  • zostavovanie vyvážených jedálničkov a tréningových plánov na mieru
  • dlhoročné skúsenosti roky odovzdávam začínajúcim klientom pri formovaní postavy a budovaní svalovej hmoty
  • dôraz na správnu techniku dýchania a prevedenie jednotlivých cvikov pre efektívne cvičenie a elimináciu začiatočníckych chýb
  • príprava na súťaže
pavel.cambal@gmail.com

Dozvedieť sa viac

PETRA
BEČÁRIKOVÁ

Držiteľka certifikátu tréner vo fitnes a kulturistike s akreditáciou Ministerstva školstva SR, Medzinárodný certifikát TRX suspension training course level 1

  • 16-ročná prax
  • diagnostika pohybového aparátu
  • individuálne vyhotovenie tréningového plánu
  • redukcia hmotnosti, naberanie svalovej hmoty
  • nutričné poradenstvo
  • individuálny stravovací plán
+421 905 292 176 osobnytrener@centrum.sk

Dozvedieť sa viac

Tamara Čáranová

  • stabilizačné a koordinačné cvičenia pri bolestiach chrbtice a kĺbov
  • cvičenia na mieru pre všetky vekové kategórie
  • cvičenie pre tehotné ženy a ženy po pôrode
  • tréningový plán na zlepšenie zdravotného stavu a odstránenie bolestí
  • posilnenie oslabeného svalstva
  • redukcia váhy, vyformovanie a spevnenie svalstva
+421 902 215 223

Dozvedieť sa viac

Michael
Achberger

Osobný tréner s medzinárodnou kvalifikáciou, 2.kvalifikačný stupeň trénera fitness a kulturistiky – Inform

  • špecializácia na redukciu telesnej hmotnosti, formovanie postavy, naberanie svalovej hmoty a sily, zlepšenie kondície a pohyblivosti
  • špecializované tréningové programy
  • poradenstvo v oblasti výživy, zostavovania vhodného jedálnička
  • školenie: Flowin basic, Funkčný tréning CORE v športovej príprave
  • osobitný prístup
michael.achberger@gmail.com 0911 568 239 facebook

Dozvedieť sa viac