MGR. RENÉ
RIEGEL
Juniorský majster Slovenska v športovej kulturistike, účastník juniorských MS, reprezentant SR v športovej kulturistike, diplomovaný tréner so špecializáciou kulturistika a fitnes
- Holmes Place PT level 1
- cvičenie s TRX, BOSU, HARD´N´HEAVY WORKOUT
- komplexné osobné tréningy a poradenstvo
- efektívne formovanie postavy
- redukcia telesnej hmotnosti
- zvýšenie všeobecnej kondície, sily a vytrvalosti
- športová príprava
- kompenzácia pohybových, svalových dysbalancií a poúrazových stavov
- poradenstvo v oblasti výživy a športovej výživy
- fitnes manager/personal trainer
- english speaking
Peter
Homza
Tréner so špecializáciou kulturistika a fitnes prvého stupňa
- inštruktor BOSU prvého stupňa
- inštruktor TRX
- stabilizačné a koordinačné cvičenia
- náprava svalovej dysbalancie
- naberanie svalovej hmoty
- redukcia hmotnosti
- zostavovanie tréningových plánov a jedálničkov
- poradenstvo v oblasti športovej výživy
ROBERTA
DOBOŠOVÁ
Trojnásobná majsterka a reprezentantka Slovenska v bodyfitnes žien, kvalifikovaná trénerka so špecializáciou kulturistika a fitnes 1. stupňa (SAKFST), certifikovaná inštruktorka Power jóga 1.stupňa
- odborné školenia: Mobilita a flexibilita-SuperJoints a Kettlebell (Swing & Get Up), FSU (Functionalspine) – (P)Rehabilitácia chrbta
- certifikát výživového poradcu: špecializácia športová výživa, výživa tehotných žien a detí, individuálny stravovací plán s receptami – PlanEat
- silové a kondičné tréningy – cvičenie s vlastnou hmotnosťou, BOSU, TRX
- spevnenie postavy, zvyšovanie svalovej hmoty
- tvorba tréningového plánu na mieru
- súťažná príprava klientov
JOZEF
GREGUŠ
Certifikovaný tréner kulturistiky a fitnes SAKFST
- súťažný kulturista v kategórii klasická kulturistika a športová kulturistika
- niekoľkonásobný vicemajster SR v klasickej a športovej kulturistike
- dvojnásobný vicemajster Grand Prix Pepa Opava v klasickej kulturistike
- účastník EVL’S PRAGUE, 10.miesto
- Tatranský pohár v kulturistike 2018, 2.miesto
- Dolný Kubín 2018 masters, 2.miesto
- Dubnica 2018 masters, 2.miesto
- Classic Mania Kladno 2018 master,s 5.miesto
- 15-ročná trénerská prax
- príprava na súťaže v kategórii bikiny fitnes a kulturistika
- tréningy zamerané na nárast svalovej hmoty
- chudnutie bez jo-jo efektu
- úprava stravovacích návykov
- psychológia tréningu
- motivácia a opora
Andrej
Vaško
Absolvent FTVŠ UK, odbor kondičné trénerstvo, bývalý profesionálny hráč futbalu
- Certifikáty a kurzy: Kondičný tréner 2. stupňa. SPS 1A,B – základné cviky, Optimum Nutrition – Optimum Nutrition for a Health and Performance
- Škola drepu
- Škola vzpierania – od Buzga
- fitnes a kondičný tréning
- chudnutie a naberanie funkčnej svalovej hmoty
- správna technika cvičenia a poradenstvo v oblasti výživy
Bc. Zuzana Leňová
Botková
25-ročná prax v oblasti aerobicu a skupinových cvičení, 16-ročná prax v oblasti fitnes.
- SM sys.(stabilizačno-mobilizačný sys. I.a II.st)
- DNS (dynamická neuromuskulárna stabilizácia šport a fitnes I.časť)
- Tréner vo fitnes a kulturistike I.st. INFORM
- IFAA Licencia A (medzinárodný certifikát)
- Step diplom SCAF
- Travel step diplom SCAF
- Strečing diplom SCAF
- Aerobic instructor II.tr. SCAF
- Body balance diplom
- redukcia hmotnosti a naberanie svalovej hmoty
- odstránenie bolesti chrbta a kompenzačné cvičenia
- cvičenie s vlastnou hmotnosťou – Bosu,TRX,fitball
- tvorba tréningového plánu na mieru
- úprava stravovacích návykov
- silový a kondičný tréning
Tibor Bryndzák
Trénerstvo od r. 2003, ako silový a kondičný inštruktor v ozbrojených silách SR, výcvik vojakov do bojových a mierových misií (Afganistan, Sýria, Kosovo, Sarajevo, Cyprus)
- Certifikáty: Fitnes, kulturistiky a silového trojboja I,II stupeň, The Darustrong Mentorship Program I stupeň
PETRA
BEČÁRIKOVÁ
Držiteľka certifikátu tréner vo fitnes a kulturistike s akreditáciou Ministerstva školstva SR, Medzinárodný certifikát TRX suspension training course level 1
- 16-ročná prax
- diagnostika pohybového aparátu
- individuálne vyhotovenie tréningového plánu
- redukcia hmotnosti, naberanie svalovej hmoty
- nutričné poradenstvo
- individuálny stravovací plán
Tamara Čáranová
- stabilizačné a koordinačné cvičenia pri bolestiach chrbtice a kĺbov
- cvičenia na mieru pre všetky vekové kategórie
- cvičenie pre tehotné ženy a ženy po pôrode
- tréningový plán na zlepšenie zdravotného stavu a odstránenie bolestí
- posilnenie oslabeného svalstva
- redukcia váhy, vyformovanie a spevnenie svalstva